L’Aroha, créé en 2002 par Bernhard Jakszt, se distingue par son approche unique et bienveillante, qui va bien au-delà du simple exercice physique. Ce programme de fitness est inspiré par les mouvements du Tai Chi, du Kung Fu et du Haka, le célèbre chant de guerre des Maoris. Il est conçu pour offrir un équilibre parfait entre le corps et l’esprit. Sur une musique apaisante, les mouvements fluides et harmonieux de l’Aroha ne se contentent pas de travailler la souplesse et l’équilibre physique ; ils contribuent également à une profonde détente mentale, favorisant la réduction du stress.
Mais ce qui rend l’Aroha vraiment spécial, c’est l’espace de partage et de communauté qu’il crée. Plus qu’un simple entraînement, c’est une véritable expérience de bien-être collectif. Que vous soyez à la recherche d’un moyen d’améliorer votre santé physique ou de cultiver une paix intérieure, l’Aroha vous offre un environnement bienveillant où chaque participant est encouragé à progresser à son rythme. Patricia, notre monitrice expérimentée pour ce cours d’Aroha, joue un rôle central dans la création de cette atmosphère inclusive et bienveillante.
L’Aroha, c’est:
- Des cours accessibles à tous
- Un espace de bien-être et de respect mutuel
- Une activité en harmonie avec la nature
- Un impact positif sur le bien-être mental
- Un espace de reconnexion avec soi-même
- Le potentiel de créer des liens sociaux dès le début
- Des liens au-delà du sport
- Des améliorations physiques visibles dès les premières séances
L’Aroha avec Gym & Sport Vouvry est une véritable expérience de bien-être global, où chaque mouvement vous rapproche de l’équilibre physique et mental. En rejoignant ce cours, vous ne prenez pas seulement soin de votre corps et de votre esprit, mais vous devenez également membre d’une communauté soudée, fondée sur des valeurs de respect, de bienveillance, et d’inclusion.
Cette opportunité unique vous permet de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes valeurs et de participer à une activité qui favorise le bien-être personnel tout en enrichissant les liens sociaux au sein de la communauté locale. Ne manquez pas l’occasion de faire partie de ce groupe dynamique et chaleureux.
Vous êtes curieux et voulez découvrir ce qu’est l’Aroha? Vous pouvez participer à des séances d’essai. Pour être bien accueilli, contactez Patricia dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers un bien-être total avec l’Aroha. Ensemble, nous construisons une communauté qui vous ressemble et qui vous soutient.