Les cours · Adultes

Adultes.

Programme publié pour la saison 2026-2027.

Participants réalisant une chorégraphie dynamique lors d’un cours collectif d’Aroha en salle.
Adultes

Aroha

Adultes dès 16 ans, tous niveaux

  • Lundi17h30–18h30

Des mouvements fluides inspirés du Tai Chi, du Kung Fu et du Haka.

Voir le cours
Participants de différents âges réalisant un exercice d’étirement latéral lors d’un cours collectif de gym douce.
Adultes

Gym douce

Adultes, tous niveaux

  • Lundi19h00–20h00

Des mouvements lents, contrôlés et respectueux du corps.

Voir le cours
Participants réalisant un exercice de renforcement des jambes avec des bandes élastiques lors d’un cours collectif de fitness.
Adultes

Renforcement musculaire

Adultes dès 16 ans, tous niveaux

  • Lundi20h00–21h00

Un entraînement complet et varié pour renforcer le corps, améliorer l’endurance, la mobilité et se sentir plus en forme au quotidien.

Voir le cours
Illustration d’un joueur préparant un service de badminton, volant en main et raquette au premier plan.
Adultes

Badminton

Adultes dès 16 ans, tous niveaux

  • Mardi19h30–21h30

Jouer sans pression, dans une ambiance conviviale et détendue.

Voir le cours
Participante réalisant une posture de Pilates en fente, bras tendus au-dessus de la tête, sur un tapis en salle.
Adultes

Pilates

Adultes dès 16 ans, tous niveaux

  • Mardi19h30–20h30

Renforcer les muscles profonds avec contrôle, respiration et fluidité.

Voir le cours
Joueur de ping-pong en action derrière une table, raquette en main et balle en vol.
Nouveau

Ping-pong

dès 12 ans

  • Jeudi18h00–19h00

Un sport dynamique et convivial pour développer réflexes, coordination et agilité, quel que soit votre niveau.

Voir le cours
Participants réalisant un exercice de renforcement des jambes avec des bandes élastiques lors d’un cours collectif de fitness.
Adultes

Fess’Tonic

Adultes dès 16 ans, tous niveaux

  • Jeudi19h00–20h00

Renforcer sa musculature en douceur avec élastiques et steps.

Voir le cours
Pass Sportif à Gogo

Pass Sportif à Gogo

Un seul pass pour profiter des cours adultes selon tes envies.

CHF 300.– / saison · dès 16 ans

Tous les cours inclus dans le Pass, hors badminton.

Découvrir le Pass